高齢者向けジェスチャーゲーム：レクで使えるお題と進め方

レクリエーションの内容に悩む介護職員さんは多いと思います。ジェスチャーゲームは準備がほとんどいらず、車いすの方も座ったまま参加でき、思わず声が出て笑いが起きる、使い勝手のいいレクです。この記事のお題は、利用者さんが若いころに経験した暮らしや遊びを中心に選んでいます。

高齢者のレクにジェスチャーゲームが向いている理由

• 体を動かすきっかけになる。腕を上げる、手首を回す、肩を動かすなど、無理のない範囲で自然に体を使います。
• 声を出して答える。「わかった！」と声を出すことで、表情が明るくなり、場の一体感が生まれます。
• 昔の記憶を引き出す。懐かしい暮らしのお題は、「うちではこうしていた」という会話のきっかけになり、回想法のような効果も期待できます。
• 準備がほとんどいらない。お題を書いた紙とホワイトボードがあれば始められます。

施設での準備と進め方

基本のルールは一般のジェスチャーゲームのルールと同じですが、高齢者向けにはいくつか工夫が必要です。

1. 01最初は職員が演じる。いきなり利用者さんに演じてもらうのではなく、職員がお題を演じて、利用者さんが当てる形から始めると安心です。
2. 02座ったまま演じられるお題を選ぶ。立ち上がる動きは、転倒の心配があるので避けます。
3. 03お題は大きな文字で書く。演じる側に回る利用者さんには、A4の紙に太いペンで大きく書いたお題を見せます。
4. 04ヒントを惜しまない。なかなか当たらないときは、職員が「台所でやることですよ」のように言葉で助け船を出します。
5. 05正解したら全員で拍手。誰が当てたかより、当たった瞬間をみんなで喜ぶ雰囲気を大切にしましょう。

座ったままできるお題

上半身だけで表現できるお題です。手の動きがはっきりしているので、見ている側も当てやすくなっています。

懐かしい昔の暮らしのお題

昭和の暮らしは、高齢者の方にとって体が覚えている動きばかりです。演じ方が人によって少しずつ違い、「うちはこうだった」と話が広がります。

季節と行事のお題

その月の行事をお題にすると、季節を感じるきっかけになります。季節の歌を一緒に歌ってから始めるのもおすすめです。

昔の仕事のお題

高齢者向けの連想ゲーム版

体を動かすのが難しい方が多いときは、言葉でヒントを出す連想ゲームにしましょう。職員がヒントを1つずつ出し、利用者さんが答えます。ヒントが少ないうちに当たると、とても盛り上がります。くわしい遊び方は連想ゲームのやり方を参考にしてください。

30分のレクの進行例

安全に楽しむための注意点

• 無理に演じてもらわない。見て答えるだけでも、立派な参加です。
• 正解を急かさない。答えが出るまで待つことで、考える時間そのものが脳の運動になります。
• 耳や目が不自由な方にも配慮する。演じる位置を全員から見える場所にし、ヒントははっきりした声で伝えます。
• 疲れたら休憩を。表情を見ながら、短めのラウンドで区切りましょう。

スマホアプリを使うなら

ジェスチャーゲームアプリのGuessyは、職員さんが答える側に回る使い方がおすすめです。職員さんがスマホをおでこに当て、画面のお題を利用者さんがジェスチャーや言葉で教えます。利用者さんが「先生役」になるので、普段とは違う笑顔が見られます。アプリのお題は一般向けなので、施設で使うなら無料の「動物」カテゴリーがいちばん伝わりやすいです。

お題とタイマーはアプリにおまかせ。iPhoneとAndroidで無料で使えます。

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よくある質問